อาการภายนอกบอกโรคภายใน ตามศาสตร์ตะวันออก

             “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” คำกล่าวนี้ทุกคนคงเห็นด้วยและเป็นความจริงอย่างที่สุด ไม่ว่าจะเป็นโรคทางกาย ใจหรือวิญญาณ ซึ่งหมายความถึงการกระทำหรือการงดกระทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ซึ่งสิ่งแวดล้อมทางสุขภาพมีความสำคัญต่อร่างกายและชีวิตความเป็นอยู่ของทุกๆ คน

หนังสือเรื่อง “อาการภายนอกบอกโรคภายในตามศาสตร์ตะวันออก” เล่มนี้ ได้รวบรวมเอาวิธีตรวจสภาพร่างกายภายนอกอย่างง่าย ๆ เช่น การสังเกตอาการที่ปรากฏออกมาทางตา ลิ้น เล็บ และอวัยวะภายนอกส่วนอื่นๆ สามารถนำไปใช้เป็นแนวทางในการตรวจหาโรคต่าง ๆ ได้ ทั้งกับตัวคุณเองและคนใกล้ตัว สามารถติดตามอ่านได้ที่ อาคารบรรณสารสนเทศ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ เลขหมู่หนังสือ WB327 พ199อ 2553 หนังสือทั่วไปชั้น 5 หมวดการแพทย์แผนจีน

รายการอ้างอิง
พนิดา กุลประสูติดิลก. (2553). อาการภายนอกบอกโรคภายใน ตามศาสตร์ตะวันออก. กรุงเทพ : ดอกหน้าวิชาการ.

การศึกษาเปรียบเทียบการกำจัดมูลฝอยสำหรับรีสอรทตัวอยาง

Comparative Study of Resort Waste Destruction : Case Study in a Resort

พรไพบูลย ปุษปาคม. (2556). การศึกษาเปรียบเทียบการกำจัดมูลฝอยสำหรับรีสอรทตัวอยาง. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (32), 107 -118.

อ่านบทความฉบับเต็ม

รูปแบบการสรางความตระหนักรู้สมรรถนะแหงตนเพื่อการสรางเสริมสุขภาพของนักศึกษาในสถาบันอุดมศึกษาเอกชน

The Self-efficacy Model for Health Promoting Behavior of Student in Private University

วนิดา ดุรงคฤทธิชัย หทัยชนก บัวเจริญ ชนิกา เจริญจิตตกุล ทวีศักดิ์ กสิผล ภัทรียา พันธุทอง และ กมลทิพย ขลังธรรมเนียม. (2556). รูปแบบการสรางความตระหนักรู้สมรรถนะแหงตนเพื่อการสรางเสริมสุขภาพของนักศึกษาในสถาบันอุดมศึกษาเอกชน. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (32), 32 -39.

อ่านบทความฉบับเต็ม

ผลของโปรแกรมการปฏิสัมพันธอยางมีเปาหมายตอพฤติกรรมการควบคุมโรคความดันโลหิตสูงในชุมชน

Effects of a Transactional Program on the Control of Hypertension in the Community

รัตนชรีญาภรณ คำราพิศ หทัยชนก บัวเจริญ และทวีศักดิ์ กสิผล. (2556). ผลของโปรแกรมการปฏิสัมพันธอยางมีเปาหมายตอพฤติกรรมการควบคุมโรคความดันโลหิตสูงในชุมชน. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (32), 1-18.

อ่านบทความฉบับเต็ม

BRIC : พลังขับเคลื่อนการสงออกของประเทศไทย

BRIC : The Engine of Thailand Exports

ธิดารัตน โชคสุชาติ. (2555). BRIC : พลังขับเคลื่อนการสงออกของประเทศไทย. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (31). 117 -130.

อ่านบทความฉบับเต็ม

ทฤษฎีการเปลี่ยนผาน : กรณีศึกษาสตรีตั้งครรภปกติ

Transition Theory : A Case Study of a Normal Pregnant Woman

กนกพร นทีธนสมบัติ. (2555). ทฤษฎีการเปลี่ยนผาน : กรณีศึกษาสตรีตั้งครรภปกติ. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (31), 103-116.

อ่านบทความฉบับเต็ม

ประสิทธิผลของการเยี่ยมบานภายใตทฤษฎีการพยาบาล ของโอเรมตอความสามารถในการดูแลตนเอง ของผูปวยวัณโรคปอดเสมหะพบเชื้อรายใหม่

THE EFFECTIVENESS OF HOME VISITS UNDERPINNED BY OREM’S NURSING THEORY FOR ENHANCING SELF – CARE
CAPABILITIES OF PULMONARY TUBERCULOSIS PATIENTS WHO ARE SPUTUM SMEAR – POSITIVE

ไพรัช มวงศรี วนิดา ดุรงคฤทธิชัย จริยาวัตร คมพยัคฆ และวิรัช ตั้งสุจริตวิจิตร. (2555). ประสิทธิผลของการเยี่ยมบานภายใตทฤษฎีการพยาบาลของโอเรมตอความสามารถในการดูแลตนเองของผูปวยวัณโรคปอดเสมหะพบเชื้อรายใหม. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (31), 31-48.

อ่านบทความฉบับเต็ม

การนอกใจ: ใครสุข ใครทุกข

Adultery: Who’s happy? Who’s suffering?

ชฎาภา ประเสริฐทรง. (2555). การนอกใจ: ใครสุข ใครทุกข. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (31), 17-30.

อ่านบทความฉบับเต็ม

การติดตามประเมินผลการถายโอนภารกิจสถานสงเคราะหคนชราและศูนยบริการทางสังคมผูสูงอายุใหแกองคกรปกครองสวนทองถิ่น

Project Evaluation on Mission Transferring of Home for the Elderly and Social Service for the Elderly to Local Authority Organizations

ภุชงค เสนานุช และ วนิดา ดุรงคฤทธิชัย. (2555). การติดตามประเมินผลการถายโอนภารกิจสถานสงเคราะหคนชราและศูนยบริการทางสังคมผูสูงอายุใหแกองคกรปกครองสวนทองถิ่น. วารสาร มฉก.วิชาการ 16 (31), 1-15.

อ่านบทความฉบับเต็ม

หลายๆ คนก็คงจะเป็นเหมือนกัน ใกล้วันจันทร์ทีไร เหมือนใจจะขาดทุกที แต่เมื่อชีวิตนี้ต้องทำงานต่อไปอย่างเลี่ยงไม่ได้ งั้นเรามาลองหาวิธีเพิ่มความสุขให้กับวันทำงานกันเถอะจร้า

1.จัดระเบียบสังคมเก็บโต๊ะให้เป๊ะ  ในเมื่อเราต้องนั่งทำงานทั้งวัน เชื่อว่าไม่ต่ำกว่า  10 ชั่วโมงต่อวัน มาหาอะไรน่ารักๆ ตกแต่งโต๊ะทำงานให้ดูแล้วสบายตาซักหน่อย จัดของให้เป็นระเบียบน่านั่งเข้าไว้ เมื่อเรามองดู รับรองว่า ความคิดจะบรรเจิดขึ้นมาทันทีโลกนี้ช่างสวยงามนักเชียว

2. เลิกกาแฟ@ขนมขบเคี้ยว  บางคนว่าการได้ดื่มกาแฟตอนบ่ายช่างวิเศษดื่มแล้วทำงานขยันขึ้นมา ”มันจริงหรอ…มันใช่หรอ?”  จริงๆแล้วมันเป็นแค่ความรู้สึก  ลองเปลี่ยนควมคิดจากการที่เคยดื่มกาแฟเป็นกิจวัตร ลองหันมาดื่มน้ำเปล่า เปลี่ยนจากขนมขบเคี้ยว มาเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากกว่ากันดีกว่า ทั้งยังช่วยทำให้มีผลดีต่อสุขภาพ  ไม่ทำให้อ้วนและไม่ทำให้ใจสั่น อีกนะ Read the rest of this entry »