อยากหน้าใส! อยากหุ่นสวย! อยากสุขภาพดี! อ่านเล่มนี้สิคะ

ในปัจจุบันการรับประทานมังสวิรัตเริ่มขยายวงกว้างออกไปยังคนวัยหนุ่มสาว เนื่องจาการทานมังสวิรัตินั้นช่วยทำให้รูปร่างดีมีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่ง กระดูกแข็งแรง สมองปลอดโปร่ง จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมคนจึงนิยมกันทานผักและผลไม้เพราะให้วิตามินซีและอีต่อร่างกาย Read the rest of this entry »