อยากหน้าใส! อยากหุ่นสวย! อยากสุขภาพดี! อ่านเล่มนี้สิคะ

ในปัจจุบันการรับประทานมังสวิรัตเริ่มขยายวงกว้างออกไปยังคนวัยหนุ่มสาว เนื่องจาการทานมังสวิรัตินั้นช่วยทำให้รูปร่างดีมีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่ง กระดูกแข็งแรง สมองปลอดโปร่ง จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมคนจึงนิยมกันทานผักและผลไม้เพราะให้วิตามินซีและอีต่อร่างกาย นอกจากนี้ วิตามินซีและอียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้เซลล์ของร่างกายแข็งแรงผิวพรรณสดใส โดยเฉพาะวิตามินซีมีหน้าที่สำคัญในการสังเคราะห์เส้นใยคอนลาเจนส่วนใหญ่ จึงไม่เพียงมีหน้าใส หุ่นสวย สุขภาพดี แต่ยังทำให้ร่างกายแข็งแรง มีอายุยืนด้วย การรับประทานมังสวิรัต ช่วยให้ร่างกายค่อยๆ กำจัดส่วนเกินที่สะสม พร้อมๆ กับขจัดสารพิษตกค้างในร่างกาย

หนังสือเล่มนี้บอกถึงประวัติของมังสวิรัต รวมถึงเหตุผลในการบริโภคมังสวิรัต และความรู้เกี่ยวกับเรื่องมังสวิรัตมากมาย เหมาะแก่ผู้ที่สนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพื่อใช้เป็นแนวทาง
ในการบริโภคอาหารมังสวิรัตได้อย่างสบายใจ เชื่อว่าหากท่านได้ศึกษาอย่างเข้าใจแล้ว จะทำให้รู้สึกมีจิตใจที่สงบ เยือกเย็น และมีความเมตตากรุณาต่อสิ่งมีชีวิตมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

รายการอ้างอิง
https://www.naiin.com/product/detail/197115/