หนังสือเล่มนี้พูดถึงการกินอาหาร กินอาหารครบหมู่ กินอย่างสมดุล กินเพื่อสุขภาพและความงาม ป้องกันโรคลดความอ้วน สุภาพดีมาจากรู้จักกินให้ถูกวิธี เป็นเรื่องไม่ยาก เราจะมีสุภาพดี ร่างกายแข็งแรง ก็เกิดจากเลือกอาหารที่มีประโยชน์นั่นเอง ติดตามอ่านเพื่อสุขภาพ ได้ที่ศูนย์บรรณสารสนเทศ มฉก. เลขหมู่หนังสือ  QU145 ศ265ฉ 2558 หนังสือทั่วไปชั้น 4

รายการอ้างอิง

ศรีสมร คงพันธุ์. (2558). ฉลาดกินสุขภาพดี. กรุงเทพฯ : ส.ส.ส.ส.