กินเป็นสุขภาพดี 24 ชั่วโมง

“กินเป็นสุขภาพดี 24 ชั่วโมง” เป็นหนังสือคู่มือที่ดีและมีประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจดูแลสุขภาพด้วยตนเอง มีการแนะนำวิธีการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และการออกกำลังกายเป็นประจำเปรียบเหมือนกับนาฬิกาชีวิต เพราะเป็นตัวบ่งบอกการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ผู้อ่านจะได้ความรู้และเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดต่างๆ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ หมวดหมู่ QU145 พ156ก 2558

รายการอ้างอิง

พงศ์เทพ สิทธิน้อย. (2558). กินเป็นสุขภาพดี 24 ชั่วโมง.  กรุงเทพฯ : เอ็มเค มีเดีย.