ขยับ ปรับ สรีระ บอกลาปัญหาสุขภาพ

ผู้หญิงทุกคนมักมีปัญหาเรื่องอาการปวดประจำเดือน ปวดหลัง ปวดเอว อาการท้องผูก ไปจนถึงปัญหาใหญ่โตที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต อย่างปัญหาเกี่ยวกับมดลูกและการตั้งครรภ์ โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท โรคภาวะกระดูกเสื่อม เป็นต้น วาตะนาเบะ โนบุโกะ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านไคโรแพรคติก และด้านการผดุงครรภ์ ได้ศึกษาพบต้นเหตุของอาการเจ็บป่วยเหล่านั้นมาจาก “กระดูกเชิงกราน” ได้เขียนหนังสือเล่มนี้แนะนำวิธีการดูแลสุขภาพ ด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆ และการกระชับกระดูกเชิงกราน ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ  เพื่อให้ผู้ที่สนใจดูแลสุขภาพให้สวยสมส่วน และแข็งแรง หมวดหมู่WP155 น941ข 2558

รายการอ้างอิง

โนบุโกะ, วาตานาเบะ. (2558). ขยับ ปรับ สรีระ บอกลาปัญหาสุขภาพ. แปลโดย สุธีรา ครุธคำรพ. กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์.

รู้ทันหมอสูติ

หนังสือเล่มนี้เน้นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทราบ ตั้งแต่การเลือกโรงพยาบาล การเลือกหมอสูติ การฝากครรภ์ การตรวจคัดกรองลดความเสี่ยง ไปจนถึงเรื่องการคลอด ซึ่ง “นพ.วิชัย ชวาลไพบูลย์” สูติแพทย์อารมณ์ดีแห่งโรงพยาบาลกลาง ได้เขียนอธิบายให้เข้าใจง่าย อ่านชิลล์ชิลล์ ทั้งนี้ก็เพื่อให้การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงทั้งแม่และลูก หมวดหมู่ WQ200 ว539ร 2558

รายการอ้างอิง

วิชัย ชวาลไพบูลย์. (2558). รู้ทันหมอสูติ. กรุงเทพฯ : รักลูกบุ๊กส์.